[...] dużych dawkach? Rozumiem, że mogę wziąć to tego samego dnia? (Mam mętlik w głowie bo wujek google wyszukał mi strony gdzie jest napisane, ze hcg z clomidem można łączyć, jak i strony takie, że nie mozna). Co do 'apteki', to pośrednik dila z tego co wiem. Twierdził, że tak wszystko jest dobrze ułożone, ze i on był kiedyś na podobnym cyklu. Ale [...]
Mysle jak by tu ogarnac ten dostinex.....cos musze wykombinować. ..te b6 rozbijac na 2-3 dawki? Kiedy moge (jest sens) pojsc zrobic kontrolnie badania, jak skoncze Clomid i tamox, czy np.za tydzien (akurat zleci 2 tyg od poprzednich badan)?
A czemu regresja? Wykorzystałeś potencjał progresji? na 3 dni to polecam zrobić push/pull po dwa zestawy i przeplatać tak jak chciałeś a nie tak kombinować. W takich podziałach nogi potrzebują osobnego dnia treningowego. Przykładowe plany znajdziesz w postach podwieszonych, np. "Pierwszy rok treningów" - sa tam uniwersalne plany, jak nie ćwiczyłeś [...]
[...] sztangą wyrzuciłem bo lekki ból dołu pleców, a sztangę robie zawsze siłowo i lekko bujam, chciałem tego uniknąć wiec dałem hantle dzisiaj wycisk wąsko 120x6, 100x8 (video) jak widac masło, za tydzień dokładam :-) Dzisiaj wiecej ćwiczeń bo testowaliśmy sprzęt. Po treningu 30 minut orbitreka,minęło raz dwa :-D Ja jem ostani posiłek i lecę spać, a [...]
[...] pracy wcale nie poprawiają sytuacji - brak klimatyzacji i przeszklony dach sprawiają idealne warunki do uprawy pomidorów. Nogi bolą mnie tak, że marzę o tym żeby mi odpadły jak jaszczurce ogon. Naprawdę, w połowie dnia mam wrażenie, że zaraz mi wybuchną. Kupiłam sobie sztuczny lód w sprayu i se psikam coby se odrobinę ulżyć. W zeszłym roku [...]
[...] szczupłą osobą robiłeś może badania tarczycy? może tutaj być też problem posłuchaj rad bo my w tym trochę sporcie już siedzimy i ja tutaj rozpisałem więcej cykli i pomogłem więcej osobą niż ty kopytek w życiu zjadłeś ;-) tak więc nie podchodź jak dziecko do cukierków , tylko podejdź do tego jak dorosły facet który ma jakiś cel i chce go dopiąć .
plus minus zobaczymy poziom testa jak jest w kosmosie to w boldzie nie był bold ;-) e2 i prl jak by były wybite trzeba je wyregulować przed pct robiąc badania dorzuć morfologie też coś powinna być może powiedzieć o boldzie idź na czczo powiedz te badania które wymieniłem że chcesz zrobić w większości labów wyniki masz w ten sam dzień bez [...]
No ciekawe kogo dostanie Mańkowski, ale i tak Aslambek go położy jak będzie w takiej formie jak z Moksem. Gamrot może w końcu o pas?? Po takim win streaku to w niektórych słabiej obsadzonych dywizjach w UFC o pas mógłby walczyć, a tu 5 wygranych z rzędu i pasa nie widać. Jewtuszko przecież spieprzył wagę w górę, więc mogliby walkę o pas zrobić.
wlasnie ja mam problem z kofeina maxymalna dawka to 150mg gdzie czuje sie komfortowo wiecej sprawia juz telepanie serca problemy ze spaniem itd dlatego nie wiem jak to zrobic zeby bylo dobrze ciekawe ile kofy siedzi w meso na porcji pewnie wp***u....z drugiej strony nigdy nie bralem gery i niewiem jak zareaguje. Jakis typ na allegro sprzedaje [...]
[...] Cykl to nie tylko SAA , tylko trening , dieta, regeneracja, osłonki, badania , nawet picie dużej ilości wody ma znaczenie, czy suple, profesjonalne pct pilnowanie hormonów jak estero czy prolka. To podstawy. Jak już musisz , i nic cię nie przekona to sam testosteron, to najrozsądniejsze rozwiązanie, tylko bez elementów wyżej wymienionych i [...]
[...] robić konkursy w ćwiczeniach w których się specjalizują , chwała im za to, jednak wciąganie to tego reszty forum bez ich widocznego zainteresowania jest nie na miejscu. Ja, jak może pamietasz, nie nadaję się do konkursów, bo za szybko kończę. Często nie z własnej winy, tylko sytuacja to na mnie wymusza. Także odpuszczam sobie wszelkie konkursy, [...]
[...] Ojan (66 ) 10 wymyków 100 zł w suplach Hitec Tu wyniki z ojanem są równe ale proponuję nagrodzić ojana-najstarszy uczestnik konkursu a osiągnał naprawdę świetny wynik-jak ktoś uważa inaczej-wrzucić filmik ze swojej próby :) Wycwiel Wrocław 8 wymyków Misp,Wycwiel-też świetne wyniki niestety budźet nagród mimo chwilowego zwiekszenia tak [...]
No tak skończyłem jak dobrze pamietam 2 miesiące na clomie tylko ze teraz kto inny mnie leczy bo poprzedni mówił ze zabardzo sie nie orientuje co mi moze byc i kręcił głowa :/ wiec musiałem to zrobic...Tylko jak narazie bez rezultatu ...
[...] domsy po treningu z soboty i nie dałem rady dzisiaj zrobić dobrego treningu... Jeżeli jutro też tak będzie to zrobie dzień OFF'u, gdyż ogólnie jutro miały iść plecy, ale jak tak będą mnie dalej nak***iać to na pewno nie zrobie. Chyba że zrobie sobie klate i bica jak będę miał wystarczająco energii. Ogólnie dzisiaj wychowawczyni zaszczyciła [...]
Co zauwazyłem to jak już wejdziesz w tryb to lecisz vlcd, przyzwyczajenie, adaptacja i ogólnie wali cie to co dookoła. A jak zrobisz ładowanie to potem znowu męczysz dupe, żeby w ten tryb wejśc. Jakby nie trzeba było w sensie żeby nie zrobić sobie ała to już bym wolał nie łądować aż do momentu takiego ostrego zmęczenia i odbijania od ścian. Teraz [...]
A jak zobaczyć ile będzie moim maksymalnym obciążeniem ? Powoli sobie dokładać kilogramów ? I potem te 3 minuty przerwy jak tam pisał np i wtedy zrobić już serię 5 razy potem znowu np 3 minuty przerwy i tak 5 razy tak ? ^^
[...] gorzej niż ostatnio, szczególnie jeżeli chodzi o technikę, muszę przywyknąć do hook grip bo jest trochę niewygodny na początku. W wyciskaniu na skosie 55 poszło 8 razy, jakbym się spiął to 10 bym pewnie zrobił ale nie chciałem przesadzić. Następnym razem. Wiosłowanie - tutaj ciężar daje się we znaki, technika chyba tragiczna nie była przy [...]
[...] pięknie, teraz chyba musisz iść w wytrzymałość bo chyba planujesz 20 powtórzeń na teście zrobić. Jak to osiągniesz?? Wybrałem drabiny i na nie stawiam. Tylko zastanawiam się jak dalej je wykonywać: 1. dodać drabinę i zejść o jeden szczebel, czyli robić 6x(1..6) 2. zostawić liczbę drabin i dodać kolejny szczebel, czyli robić 5x(1..8) ?? Zmieniony [...]
Cierpliwość to cnota. No ale rozumiem że chcielibyście podejrzeć konkurencję, czy przypadkiem nie wyskoczę jak Filip z konopii i trzasnę ze 20 razy Rockiego :-) Spokojnie, nie wiem czy zrobię raz, więc żadna ze mnie konkurencja (swoją drogą to dlaczego Rocky a nie Dragon Flag skoro to to samo?) Wczoraj sprawdziłem to ćwiczenie i ...mogłem nagrać [...]
[...] powinienem? %-). 21/05/16 Bardzo przyjemna ustawka, fajni ludzie, dobry trening ramion, nauczyłem się robić szrugsy i kilku nowych ćwiczeń spróbowałem. Sama siłownia jak najbardziej do polecenia, dużo miejsca, sporo sprzętów i maszyn. 1. uginanie ramion ze sztangielkami na ławce skośnej 4x 2. uginanie ze sztangą łamaną 4x 3. uginanie na [...]
Pomoc w odblokowaniu
